2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1288 kcal
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脂質: 44.04g | たんぱく質: 54.23g | 炭水化物: 168.08g.
朝食: Auchan Cacao Amaro, Caffè (in Polvere), Parmalat Latte Omega3 Plus, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Biscotto Integrale. 昼食: Pane Bianco, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Pomodori, Barilla Pasta. 夕食: Pesca, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Pane tipo Rosetta, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. 軽食/その他: Grancereale Croccante con Riso, Vivo Meglio Yogurt Avena e Noci, Colfiorito Semi di Zucca. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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