2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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661 kcal
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脂質: 17.16g | たんぱく質: 33.23g | 炭水化物: 92.30g.
朝食: Aldi Vollkorn Sandwich. 昼食: Cremisee Körniger Frischkäse Light, Lidl Le Cremeux, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Dinkelbrot. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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