415 kcal 脂質: 16.36g | たんぱく質: 16.56g | 炭水化物: 53.45g.   朝食: Multigrain Bread, Cheddar Cheese, Coffee with Milk and Sugar. 軽食/その他: Apple. もっと...
2420 kcal 運動: 休憩 - 17 時間   30 分, 睡眠 - 6 時間   30 分. もっと...

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