2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1974 kcal
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脂質: 77.12g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 273.65g.
朝食: Сливочное Масло, Дыня, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Растительное Масло, Шампиньоны, Баклажан. 夕食: Шоколад, Крекеры, Варенье, Мультизерновой Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. 軽食/その他: Нектарины, Пшеничные Булки, Сливочный Сыр, Яблоки Фуджи. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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