2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1174 kcal
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脂質: 52.25g | たんぱく質: 57.62g | 炭水化物: 121.84g.
朝食: Яйцо Всмятку. 昼食: Мёд, Чай, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Котлета Домашняя. 夕食: Рыба Тушеная, Семга. 軽食/その他: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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