2018年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1302 kcal
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脂質: 44.73g | たんぱく質: 60.33g | 炭水化物: 179.49g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Нектарины, Арбуз. 夕食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Кабачки Жареные. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. もっと...
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体重に変化ありません
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