MMDuff10の日記, 2012年 08月 8日

2012年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.9 kg これまでの減量分: 14.7 kg. 残り: 8.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 8日:

1292 kcal

脂質: 83.27g | たんぱく質: 87.66g | 炭水化物: 14.35g. 朝食: Heavy Cream, Splenda with Fiber. 昼食: Tuna Creations Herb & Garlic, Barbecue Flavor Pork Skins. 夕食: Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese, 2% American Cheese Slices. 軽食/その他: Bud Light Platinum. もっと...

2347 kcal

運動: 睡眠 - 6 時間　 30 分, デスクワーク - 8 時間　 45 分, 休憩 - 8 時間　 5 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 40 分. もっと...

週に5.7 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

MMDuff10の体重の記録

全ての履歴を表示

MMDuff10の日記, 2012年 08月 8日

コメントを投稿

MMDuff10の体重の記録