2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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1206 kcal
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脂質: 32.67g | たんぱく質: 80.38g | 炭水化物: 154.79g.
朝食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Ayam Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng, Pisang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong. 夕食: Herbalife Nutritional Shake Mix. もっと...
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体重に変化ありません
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