2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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838 kcal
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脂質: 36.97g | たんぱく質: 40.08g | 炭水化物: 89.33g.
昼食: Масло Подсолнечное, Евроопт Яблоко, Свекла Вареная, Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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