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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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1093 kcal
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脂質: 60.81g | たんぱく質: 47.59g | 炭水化物: 90.36g.
朝食: Süt, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). 昼食: Sıcak ve Ekşi Çorba, Etli Bamya. 夕食: Çoban Salatası, Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Kabak Dolması. 軽食/その他: Kayısı. もっと...
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1631 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 20 分, ハイキング - 20 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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