2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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1987 kcal
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脂質: 68.26g | たんぱく質: 94.68g | 炭水化物: 243.33g.
朝食: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Steinofenbrötchen, Mehrkornbrötchen, Ja! Fleischwurst. 昼食: Aldi Steinofenbrötchen, Aldi Vollkornbrot (32g), Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Weizenbrötchen, Aldi Kochschinken. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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