2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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524 kcal
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脂質: 24.26g | たんぱく質: 29.41g | 炭水化物: 46.45g.
朝食: Jajko na Twardo, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Społem Chleb Żytni Razowy, Biedronka Bułka Wieloziarnista. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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