|
Ну наконец-то, наконец!!!Я могу написать хоть о каких то изменениях в весе!!!
вес встал у меня, хотя физ нагрузок было даже более чем обычно, да и больше нормы не умудрилась нажрать!!!
Я безумно рада, что он все таки сдвинулся!
Идём дальше.
|
124.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 49.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
|
1174 kcal
|
脂質: 34.58g | たんぱく質: 105.83g | 炭水化物: 107.21g.
朝食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сливы, Нектарины, Помидоры, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 昼食: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Яйцо, Лук, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 夕食: Яичный Белок, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|