2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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1222 kcal
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脂質: 43.36g | たんぱく質: 63.69g | 炭水化物: 149.34g.
朝食: Kaffee mit Milch, Marmelade, Recla Südtiroler Rosmarinschinken, Butter, Weizenbrötchen, Erdbeermarmelade, Arla Skyr Natur. 昼食: Erdbeereisbecher. 夕食: Weißkohl, Schweinebraten, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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