2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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714 kcal
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脂質: 24.28g | たんぱく質: 26.97g | 炭水化物: 46.31g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе. 昼食: Rokiskio Сыр Мацарелла, Овощная Запеканка, Белое Столовое Вино. 夕食: Овощная Запеканка, Гречка Отварная, Кофе. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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