120 a ??? 2133 Vet: 56,26g | Eiwit: 194,96g | Kolhy: 206,60g middag - r + lhp
Zwaar gezondigd.
|
89.1 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
|
1544 kcal
|
脂質: 119.13g | たんぱく質: 90.09g | 炭水化物: 22.35g.
昼食: Aldi Halfvolle Melk, Aldi Droge Worst Delifin. 夕食: Devos Lemmens Mayonnaise, Tomaten, Delhaize Ontvette Ham. 軽食/その他: Boni Amandelnoten. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|