2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
|
823 kcal
|
脂質: 16.86g | たんぱく質: 26.97g | 炭水化物: 145.29g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Corn Flakes Originali. 昼食: Peperoni Rossi Dolci, Couscous, La Valle dei Raccolti Ceci, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Almaverde Bio Tofu Naturale. 軽食/その他: Albicocche, Pesche, BIOdì Gallette di Farro. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|