|
ну, вот, стала придерживаться кбжу в процентном соотношении и вес пошел..урааааа....бум надеятся, что плато и качели кончились....
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
|
1561 kcal
|
脂質: 65.23g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 172.22g.
朝食: Смешанный Зеленый Салат, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. 昼食: Лэнд Салат Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
|
|