2018年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
123.3 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
|
1561 kcal
|
脂質: 65.23g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 172.22g.
朝食: Смешанный Зеленый Салат, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. 昼食: Лэнд Салат Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|