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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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1143 kcal
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脂質: 90.12g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 15.82g.
朝食: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Torku Sucuk, Namet Hindi Sosis, Kebir Tereyağ, Kebir Tel Peynir, Yumurta. 夕食: Kelle Paça. 軽食/その他: Peyman Kavrulmuş ve Tuzlu Yer Fıstığı. もっと...
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 コメント
Oo before-after şampiyonu Umay Hanım, afiyetler olsun.
2018年 07月 21日 投稿者: Erol Egemen
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Hahahahha son hali de paylaşayım mı ki? Yekişkinlik hayatımda ilk defa 73 kiloyu gördüm geçen hafta 😄 fatsecret a genelde veri girmeye üşeniyorum ama diyet aynen devam ediyor
2018年 07月 23日 投稿者: Umay.K
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2018年 07月 23日 投稿者: hidayet yıldız
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Merakla bekliyoruz efenim.
2018年 07月 23日 投稿者: Erol Egemen
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