ryzhik_86の日記, 2018年 07月 21日

Не планировала делать коллаж до/после из-за отсутствия фотографий, подходящих для такого сравнения, как оказалось, у меня очень мало фотографий меня в прежнем весе.. но сегодня мой день прошёл под девизом «не узнай Юльку!» и я решила поделиться с вами. Мне кажется, разительные перемены произошли только в прическе (я перекрасилась и подстриглась) и в появлении очков на лице.
Но размещаю я это фото не для критики, или комплиментов- я знаю все плюсы и минусы (тем более, обе фотки не информативны для сравнения фигуры), а для иллюстрации своих слов.
Пишу этот пост потому, что взбесило меня сегодня то, что каждый первый спрашивал, «секрет» того, как мне удалось похудеть, а услышав ответ про кбжу, нормальное питание и пр., скучнел лицом и кривился, мол, понятно всё, секрет не выдаёшь..ждали, наверное, что расскажу про волшебную таблетку, чудодейственный порошок и каких-нибудь африканских глистов😆
Вас тоже одолевают такие охотники за тайнами похудения?))

---

1596 kcal

脂質: 60.72g | たんぱく質: 120.97g | 炭水化物: 143.75g.   朝食: Венский Завтрак Паста Творожная Десертная Земляника, Макфа Пшеничная Мука, Березовский Сыродельный Комбинат Молочная Семья Биотворог 5%, Растительное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. 昼食: Куриная Печень по-Милански с Баклажанами🦊, Barilla Макароны. 夕食: Индейка Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Слобода Майонез Сметанный, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Огурец (с Кожурой). もっと...