2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
|
1344 kcal
|
脂質: 37.99g | たんぱく質: 68.50g | 炭水化物: 129.11g.
朝食: Cecinas Llanquihue Salame (20g), Cecinas Llanquihue Salame (20g), Jamón de Pavo, Castaño Pan Molde Integral Light, Quillayes Queso Fresco. 昼食: Guacamole, Pancho Villa Tortillas Mexicanas L, Guacamole, Lechuga, Pancho Villa Tortillas Mexicanas L, Van Camp's Atún en Aceite, Minuto Verde Choclo Grano. 夕食: Vino Tinto de Mesa, Cerveza, Sushi Tempura, Sushi Tempura. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|