2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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1177 kcal
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脂質: 26.45g | たんぱく質: 44.77g | 炭水化物: 196.10g.
朝食: Fuchs Pan Centeno Linaza, Huevo Cocido. 昼食: Croquetas de Atún, Lucchetti Tallarines Integrales. 夕食: Manzanas Fuji, Plátano, Loncoleche Soya Mango Maracuya. 軽食/その他: Plátano. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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