Все, решила, начинаю вести журнал, верю, что это не даст расслабиться)позади один сезон Бешеной сушки и 7,5 кг, впереди ещё минимум 12 кг и укрепление мышц и кожи). На Fat secret с 03.06.2018

1169 kcal 脂質: 44.59g | たんぱく質: 43.89g | 炭水化物: 155.51g.   朝食: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Избенка Йогурт 2,5%, Малина, Кедровые Орехи , Абрикосы, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Мацони, Гречка Отварная. 夕食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Maxi Vita Хлебцы Ржаные. 軽食/その他: Баскин Роббинс Карамелевый Трюфель без Сахара, Bifrut Батончик Мюсли Абрикосовые. もっと...
2063 kcal 運動: Тренировка bs365 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


NariTroyの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。