2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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1073 kcal
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脂質: 40.38g | たんぱく質: 106.07g | 炭水化物: 70.96g.
朝食: Concombre (Pelé), Ovive Truite Fumée , Elle & Vire Carré Frais , Harry's Pain de Mie Complet (42g). 昼食: Calmar Frit, Oignons Rouges, Concombre (Pelé), Piment, Tomates, Roquette (Rocket), Rumsteack. 夕食: Olives Noires, Delpierre Harengs Fumés Doux, Jus de Citron, Logismose Skyr Vanille, Roquette (Rocket), Ovive Truite Fumée . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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