2018年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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354 kcal
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脂質: 7.07g | たんぱく質: 30.60g | 炭水化物: 48.08g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Изюм, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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