2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
|
1725 kcal
|
脂質: 57.75g | たんぱく質: 132.64g | 炭水化物: 182.29g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Варенье из Морошки, Веселый Молочник Сметана 15%, Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками, Сырники ПП. 昼食: Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Лесные Угодья Варенье из Морошки, Сырники ПП, Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками. 夕食: Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Бон Пари Кислые Червячки, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Kalev Tiina. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|