2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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1998 kcal
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脂質: 68.66g | たんぱく質: 108.80g | 炭水化物: 180.17g.
朝食: Noci, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Pesca, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Succo di Limone, Carote, Pomodori, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sale Marino, Zappalà Pecorino Fresco. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Santal Succo ACE, Vino Rosso da Tavola, Coratella, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 軽食/その他: Santal Succo ACE, Caffè Espresso, Zucchero. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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