2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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896 kcal
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脂質: 39.74g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 76.27g.
朝食: Aldi Super Sandwich. 昼食: Cremisee Körniger Frischkäse Light, Dinkelbrot, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Räucherlachs. 軽食/その他: Nestle Lion, Nordthy Café Snitter. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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