2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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725 kcal
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脂質: 65.80g | たんぱく質: 22.16g | 炭水化物: 13.92g.
昼食: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. 夕食: Арахис, Fish House Морской Коктейль, Сало. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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