2018年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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2020 kcal
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脂質: 58.06g | たんぱく質: 95.90g | 炭水化物: 290.78g.
朝食: Banane, Kaffee, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Whey Protein. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), K-Classic Chips Paprika Light. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Whey Protein, Wassermelone, Banane, Aldi Obst Riegel. 軽食/その他: Corny Free Schoko (20g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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