2018年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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990 kcal
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脂質: 31.56g | たんぱく質: 43.54g | 炭水化物: 142.71g.
朝食: Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яблоко. 昼食: Laime Сыр Пармезан. 夕食: Laime Сыр Пармезан, Coca-Cola Coca-Cola, Банан. 軽食/その他: Mlekara Sabac Каймак, Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями, Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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