2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 49.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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1313 kcal
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脂質: 70.61g | たんぱく質: 32.40g | 炭水化物: 160.26g.
朝食: Honey , Trader Joe's Multigrain Sourdough, Tomatoes, Avocados , Coffee. 昼食: Apples , Cooked Cauliflower (from Fresh), Tomatoes. 夕食: Sweet Cherries , Hummus , Plums , Good Sense Raw Sunflower Seeds, Peach, Konex Foods Ajvar. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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