2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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1490 kcal
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脂質: 72.62g | たんぱく質: 78.76g | 炭水化物: 134.49g.
朝食: Зеленый Чай, Millennium Черный Шоколад, Овсянка, Сосиска, Вареное Яйцо, Помидоры. 夕食: Черная Смородина, Активиа Бифидойогурт (Классический), Голубец, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Чай. 軽食/その他: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Персик, M&M's Драже , Зеленый Чай, Активиа Бифидойогурт Злаки. もっと...
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体重に変化ありません
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