Ужин на 600 ккал: макароны, тушеная с шампиньонами индейка и салат. С этой суетой не каждый день добираю рск, а это в моем случае обычно ведёт к тому, что организм сам возьмёт норму, но уже шоколадками и прочими хотелками не полезными. Надо исправляться..
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
|
1579 kcal
|
脂質: 61.18g | たんぱく質: 96.64g | 炭水化物: 163.18g.
朝食: Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Венский Завтрак Паста Творожная "Черника", Кофе (из Молотых Зерен), Березовский Сыродельный Комбинат Молочная Семья Биотворог 5%, Яйцо, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. 昼食: Помидоры, Grand di Pasta Макароны. 夕食: Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Ароматом Ванили в Глазури. もっと...
|
|
コメント
2018年 07月 20日 投稿者: ghbvth734
|
Вкусные, Мариш)) но аукаются потом
2018年 07月 20日 投稿者: ryzhik_86
|
Без них грустно и одиноко😁
2018年 07月 20日 投稿者: ghbvth734
|
Это да, Мариш, ну я же не фанатик пэпэ, чтоб совсем без них))) просто пропущенный обед в моем случае выливается в какую-нибудь булку, или целую шоколадку к ночи- а вот это мне уже не нравится совсем)
2018年 07月 20日 投稿者: ryzhik_86
|
2018年 07月 20日 投稿者: Arodaxis
|
2018年 07月 20日 投稿者: ryzhik_86
|
2018年 07月 20日 投稿者: ryzhik_86
|
Возьми меня с собой на путь исправления😁 или закрой возле моего дома магазинчик, где продают дыни, а то это ж засада какая-то каждый день вечером дыня😥🤪😁 Юлечка привет!🌞 хорошего дня😘
2018年 07月 21日 投稿者: Танюшка С.
|
Привет, Танюшка! 😊 Спасибо, моя хорошая, и тебе прекрасного дня!😘🌺
Так дыня это разве проблема? Только польза, как мне кажется, тем более, сезонная) когда, если не сейчас?😉
А я от дынек «закодировалась» мрачным отравлением, 10 лет прошло, а даже смотреть на них не могу спокойно))
2018年 07月 21日 投稿者: ryzhik_86
|
Блин, все ничего, но она так водичку задерживает 😁 отравление это плохо😔 я тоже в детстве отравилась шоколадкой nuts когда они только появились и с тех пор не ела ни разу ни одного батончика с арахисом, ни марс, ни сникерс, прямо как блок какой-то в голове😊
2018年 07月 21日 投稿者: Танюшка С.
|
в очередной раз я не купила обои🤗 папа уже просто смеется надо мной😂 говорит видимо еще не изобрели такие обои, которые меня устроят😂
2018年 07月 21日 投稿者: Танюшка С.
|
Так водичка это не самое страшное, Танюш)) я вон шоколадками и плюшками балуюсь, а они коварнее дыньки по-любому))
2018年 07月 21日 投稿者: ryzhik_86
|
Я тоже с обоями никак не определюсь(( так ещё теперь и с дверями проблема походу- нашла паркетную доску, в которую прям влюбилась..только хрен к ней что можно подобрать(((
2018年 07月 21日 投稿者: ryzhik_86
|
А чёй-то ты без меня плюшками балуешься, а 😂😂😂😂😂
2018年 07月 21日 投稿者: Танюшка С.
|
Ну мы с тобой одинаковые, хоть между нами и 2000 км☺ я нашла двери, хочу их прямо не могу, они мне под уже сделанный интерьер кухни, прям как влитые, но я к ним пол в остальной квартире вообще не найду😭😂
2018年 07月 21日 投稿者: Танюшка С.
|
Танюш, у меня эти плюшки такие спонтанные получаются, и в такой глубокой ночи, что уже ни с кем и не поделишься 🤣
2018年 07月 21日 投稿者: ryzhik_86
|
Ахахаах, точно одинаковые🤣
2018年 07月 21日 投稿者: ryzhik_86
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|