2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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2108 kcal
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脂質: 78.49g | たんぱく質: 78.81g | 炭水化物: 275.11g.
朝食: Chocolate con Leche (Semidescremada), Milo Leche Milo, Sánduche de Jamón y Queso. 昼食: Kraft Mayonesa, Patatas Cocidas, Papa Cocida, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). 夕食: Patatas Fritas, Evercrisp Cabritas, Evercrisp Cabritas, Nachos con Queso. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Trencito, Yogurt Life Helado de Yogurt. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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