2018年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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1510 kcal
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脂質: 54.80g | たんぱく質: 67.59g | 炭水化物: 198.08g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Pepsi Pepsi, Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream, Salsa, Matilda Chips (Yellow corn tortilla). 夕食: Ice Cream Cone. もっと...
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週に8.9 kg増量中
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