2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 46.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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1634 kcal
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脂質: 70.79g | たんぱく質: 94.80g | 炭水化物: 48.09g.
朝食: Copra Óleo de Côco, Café. 昼食: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango. 夕食: Copacol Petisco de Frango, Budweiser Cerveja. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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