2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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1423 kcal
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脂質: 72.71g | たんぱく質: 57.61g | 炭水化物: 141.12g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. 昼食: Texas Roadhouse Steak Fries, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) . 軽食/その他: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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