|
На завтрак омлет из 2 яиц и помидора на пару без масла с зеленью и мягким сыром.
|
77.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
|
559 kcal
|
脂質: 30.19g | たんぱく質: 30.39g | 炭水化物: 40.67g.
朝食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Яичница с Помидорами. 昼食: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Barilla Пенне Ригате . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|