2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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961 kcal
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脂質: 39.88g | たんぱく質: 76.71g | 炭水化物: 70.57g.
朝食: Andros Compote Cerise Morceaux sans Sucres Ajoutés. 昼食: Fleury Michon Surimi, Échalotes, Ovive Truite Fumée , Auchan Avocat, Roquette (Rocket), Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Tomates Cerises. 夕食: Auchan Courges Butternut , Brocoli, Maquereau. 軽食/その他: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Casino Bio Flocons d'avoine Complets . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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