|
Faço low carb!! Com ela aprendi a comer comida de verdade, tirei farinha branca, óleo vegetal, refrigerantes, açúcares, aumentei legumes verduras carnes ovos sucos naturais e receitinha de dá água na boca! tirei os carbos ruins e acrescentei os bons.... porq low carb não é ficar sem carboidratos e sim diminuir e depois aumentar de acordo com o objetivo! estou dizendo isso porq aqui neste aplicativo tem pessoas q gosta de disputar dieta... só acho q isso é pessoal, cada um na sua! respeito sempre... às vezes o q é bom pra vc não é bom pra mim, ok? Então é isso pessoal... É só um pequeno desabafo, se está dando certo não se meta!! kkkk pois o nosso foco aqui é um só, levar uma vida saudável cada um no seu estilo! e eu estou muito bem com minha dieta... Se alguém se interessar pela low carb pesquisem, mais cuidado, vc pode se apaixonar kkk 😘😘
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
|
718 kcal
|
脂質: 48.93g | たんぱく質: 44.43g | 炭水化物: 21.47g.
朝食: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. もっと...
|
|