TMBoonstraの日記, 2018年 07月 19日

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Trots op mijn 😁
ondanks dat het mijn verjaardag is, wat voorheen de beste smoes was om drie dagen lang alle principes overboord te gooien, heb ik het vandaag heel netjes gehouden.
1 stuk rookworst bij de lunch (ok ook omdat manlief geslaagd was voor code 95) en 1 klein stukje taart.
straks eten we pizza.. thats as bad as it gets today

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:

2534 kcal

脂質: 122.33g | たんぱく質: 89.86g | 炭水化物: 263.47g. 朝食: BPC. 昼食: Jumbo Cola Light, Unox Gelderse Rookworst Magnetron, Groene smoothie 2. 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi. 軽食/その他: Sonnema Beerenburg, Jumbo Cola, Ketchup, AH Mozzarella Sticks, Quaker Havermout Breaks Cranberry Amandel, Slagroomtaart. もっと...

457 kcal

運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...

27 人のサポーターいいね！

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goed van jou! en gefeliciteerd met je verjaardag!!!

2018年 07月 19日投稿者: Elfje69

Gefeliciteerd met je verjaardag 🎉🎊

2018年 07月 19日投稿者: Mootjuh0107

Gefeliciteerd!

2018年 07月 19日投稿者: kimmmerd

Gefeliciteerd! Ik was gister jarig en ongeveer net zo weinig extra's gegeten als jij! Voelt goed he!

2018年 07月 19日投稿者: Theopipo

Ja...het gevoel van danoontjepowerrrrrrrr🥉💪

2018年 07月 19日投稿者: TMBoonstra

En dank jullie wel voor de felicitaties 😀

2018年 07月 19日投稿者: TMBoonstra

Gefeliciteerd!

2018年 07月 19日投稿者: rcdf

Gefeliciteerd!

2018年 07月 19日投稿者: adff

Happy birthday!!! Dat komend jaar maar weer een goed en gezond jaar mag worden. 😊

2018年 07月 19日投稿者: Healthy1986

Congratz with your birthday🎉🍅🍒🍏😉

2018年 07月 19日投稿者: Maloontje

Gefeliciteerd.

2018年 07月 19日投稿者: Tijmpje

Proficiat, TM, en goed gedaan!

2018年 07月 19日投稿者: MargreethT

Wat is code 95?

2018年 07月 19日投稿者: annemiek rembil

Gefeliciteerd🎉

2018年 07月 19日投稿者: dani.p2

Gefeliciteerd.

2018年 07月 19日投稿者: Renner123

Annemiek, code 95 is het chauffeursdiploma dat je naast een C rijbewijs nodig hebt om goederen te mogen vervoeren

2018年 07月 19日投稿者: TMBoonstra

Bedankt , weer wat geleerd :)

2018年 07月 19日投稿者: annemiek rembil

Gefeliciteerd

2018年 07月 19日投稿者: ToskeB

Van harte! En goed gedaan!👊🏻

2018年 07月 19日投稿者: elntien

Gefeliciteerd!!

2018年 07月 19日投稿者: Ahart88

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