2018年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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956 kcal
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脂質: 78.79g | たんぱく質: 52.25g | 炭水化物: 9.76g.
朝食: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Omelete de Forno, Omelete de Forno. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Óleo de Coco, Alcatra. 軽食/その他: La Violetera Castanhas do Pará. もっと...
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体重に変化ありません
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