2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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528 kcal
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脂質: 37.22g | たんぱく質: 43.22g | 炭水化物: 5.58g.
昼食: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Banha de Porco, Chuleta Bovina, Ovo Frito sem Gordura, Alface. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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