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Khilaf makan sate kambing malam hari,gede banget ternyata.😅😅 Ya sudahlah, bikin enjoy saja workout besok🚴
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1822 kcal
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脂質: 95.05g | たんぱく質: 122.18g | 炭水化物: 133.25g.
朝食: Tahu Goreng, Nasi Goreng. 昼食: Selada Daun Hijau, Tempe. 夕食: Nasi Putih, Sate Kambing. 軽食/その他: Pentol. もっと...
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2242 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 1 時間 10 分, 休憩 - 16 時間 50 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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 コメント
Tapi protein nya banyak kok😂 tenang
2018年 07月 19日 投稿者: intanpuspita18
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Kalori burn juga banyak,😂. Gpplah sekali kali,.
2018年 07月 19日 投稿者: andri25
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protein sm lemaknya kebalik kak 😂😂
2018年 07月 19日 投稿者: giza18
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Susah cari high protein rendah lemak, kalau adapun mahal..😅
Sy cari yg ramah kantong saja.
2018年 07月 19日 投稿者: andri25
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