2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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972 kcal
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脂質: 34.59g | たんぱく質: 64.70g | 炭水化物: 99.78g.
朝食: Mildred Tea Té, Jamón de Pavo, Castaño Pan Molde Integral Light, Quillayes Queso Fresco. 昼食: Banquete Arroz Integral Multigrano , Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Van Camp's Atún en Aceite. 夕食: Regimel Mermelada Mora, Jamón de Pavo, Castaño Pan Molde Integral, Quillayes Queso Fresco. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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