2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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870 kcal
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脂質: 48.20g | たんぱく質: 87.62g | 炭水化物: 17.40g.
朝食: Pururuca. 昼食: Abobrinha Refogada, Lasanha de Berinjela, Churrasco. 夕食: Banana Prata. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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