2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
|
725 kcal
|
脂質: 43.56g | たんぱく質: 44.74g | 炭水化物: 37.46g.
朝食: Ovo Cozido, Bolo Low Carb, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Vapza Feijão Preto, Salada Verde Mista, Carne de Porco Assada. 夕食: Torresmo, Salada Verde Mista, Frimesa Linguiça de Pernil. 軽食/その他: Morangos. もっと...
|
週に26.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|