2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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354 kcal
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脂質: 7.61g | たんぱく質: 40.08g | 炭水化物: 35.56g.
昼食: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nectarinas. 夕食: Sadia Moela de Frango, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Abóbora Japonesa. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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